Entspannungs / Meditations/ Klangschalen – Abend

Nächster Termin : Dienstag 30.6.2015 um  19.00 Uhr

Entfliehen Sie dem Familienleben, dem Stress & dem Alltag.

Als Ausgleich für den zunehmenden Stress und Hektik braucht unser Körper ausreichend Entspannung. Wir verlernen uns wirklich zu entspannen und können oft schlecht abschalten. Entspannung ist einfacher als Sie denken!

Der Körper braucht den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannungsphase, dies ist leicht erlernbar und benötigt keinen großen Aufwand.

Geniessen Sie 60 – 90 Min Ruhe und Entspannung in gemütlicher Atmosphäre, lernen Sie

…  ihre Sinne wieder besser wahrzunehmen,

… ihren Körper wieder zu spüren,

… anzukommen in ihrer inneren Mitte

… verschiedene Entspannungstechniken kennen ( Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training,  Meditation,  Atemtechniken, Klangschalenmeditation)

Schöpfen Sie Energie für den Alltag.

Mitbringen : 1 Isomatte, 1 kleines Kissen, 1 Decke und warme Socken.

Für diejenigen die etwas Probleme mit dem Rücken haben bitte noch ein weiteres kleines Kissen mitbringen.

Zeit: 1 x im Monat zwischen 19 – 20 Uhr bzw. 20.30 Uhr

Kosten 15 € pro Person

MAX. 6 Personen – Um Anmeldung wird gebeten

 

Anmeldung und Info´s unter: 07264 8902042 oder info@hypnose-heilbronn.net

 

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